YOGA SUR LA PLAGE - A PARTIR DE 15 ANS

Le Hatha Yoga est une discipline ancestrale qui propose une approche lente et détendue, idéale pour se recentrer sur soi et être à l'écoute de son corps. Les postures, tenues plus longtemps que dans les yogas dynamiques, permettent un travail en profondeur sur la respiration, la concentration et la tonification du corps.
Accessible à tous, le Hatha Yoga est une excellente introduction au yoga et offre une expérience complète qui allie bien-être physique et équilibre mental.

Rendez-vous : Espace des Oiseaux

Conseils : Prévoir des vêtements souples, une serviette de plage ou un tapis et une bouteille d'eau.
Et selon la météo prévoir une casquette, des lunettes de soleil et de la crème solaire.

En cas de mauvaise météo, la séance se déroulera en salle à Odysséa.

Cette activité est réservée aux participants âgés de 15 ans et plus.
L’âge requis pour chaque activité est appliqué pour garantir la sécurité des participants et le bon déroulement des séances. Si l’enfant inscrit ne remplit pas ce critère, nous nous réservons le droit de refuser sa participation sans possibilité de remboursement. Nous vous invitons donc à vérifier attentivement les tranches d’âge indiquées avant de valider votre inscription.